No hace falta decir que todos queremos ver y sentir lo mejor posible. Desafortunadamente, estos deseos a veces nos motivan tanto que la moda más reciente de la dieta o la tendencia del cuidado de la piel puede hacer que sacudamos nuestras billeteras y gastemos cantidades obscenas de dinero, únicamente con la esperanza de bajar unas libras o parecer unos años más joven.
Pero desacelera Si bien algunos productos realmente valen la pena sus precios, otros no. Aprenda a mirar más allá de la exageración, y evite gastar dinero en los productos que no valen su dinero. De esa forma, puedes pagar mejor los que sà lo son.
Entre los derrochadores de dinero de productos de belleza más comunes están los blanqueadores de dientes sin receta. Soy un gran bebedor de té, y mis dientes siempre han tenido un poco de tinte amarillo. Intenté usar pastas dentales blanqueadoras, pero nunca noté ningún beneficio. Como la pasta de dientes blanqueadora cuesta más dinero que la pasta de dientes común, he llegado a ver tales productos como un desperdicio de dinero.
Los kits de blanqueamiento de dientes también pueden ser una gran pérdida de dinero. Esto no quiere decir que no funcionen; sin embargo, el costo y los efectos secundarios son completamente indeseables. Usar bandejas y tiras para blanquear los dientes puede provocar decoloración, sensibilidad dental y de las encÃas, e incluso quemaduras quÃmicas.
Alternativa natural
Hay una mejor manera de obtener una sonrisa brillante a bajo costo sin efectos secundarios duros. En un frasco pequeño, combine suficiente peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio para hacer una pasta acuosa, y luego agregue de 5 a 10 gotas de aceite de clavo esencial. Voila! Usted tiene una pasta de dientes iluminadora instantánea que mantiene su boca fresca y libre de bacterias.
El peróxido y el bicarbonato de sodio son ingredientes blanqueadores naturales que ofrecen una sonrisa brillante y pareja sin efectos secundarios. También puede usar un cepillo de dientes eléctrico para pulir dientes de manera natural.
La mayorÃa de las pÃldoras de dieta funcionan de dos maneras: o usan un estimulante para suprimir el apetito o evitan que su cuerpo absorba la grasa de sus comidas. Tampoco es una forma saludable o efectiva de perder peso. Además, los efectos secundarios asociados con ellos incluyen ansiedad, insomnio, heces blandas y crecimiento celular anormal en el colon, un precursor del cáncer de colon.
La mayorÃa de los batidos y comidas de dieta comercial siguen el plan de restricción calórica, que te hace perder peso por inanición lenta. Este plan no es saludable porque su cuerpo no obtiene los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Pronto entra en el "modo de inanición". Puede bajar algunas libras, pero esto se produce a costa de sentirse mareado, agotado y cansado, y tan pronto como comience a comer "normalmente", obtendrá todo lo que necesita. peso hacia atrás y más.
Alternativa natural
Para perder peso de forma natural, elimine la comida chatarra de su dieta, especialmente los productos alimenticios que contienen jarabe de maÃz con alto contenido de fructosa, que pueden engañar a su cuerpo para que ingiera más alimentos. Reemplace los alimentos muy procesados ​​con frutas y vegetales frescos, y siga un plan de ejercicio regular y apéguese a él. Implementar dichos cambios en su estilo de vida es mucho más saludable y más barato que cualquier dieta de moda.
Según un estudio de Consumer Reports Health, publicado por CBS News, incluso las cremas antienvejecimiento más caras tienen poco o ningún efecto sobre la reducción de las lÃneas finas y las arrugas.
Alternativas naturales
Envejecer con gracia no tiene que ser un proceso costoso (o doloroso). Pruebe algunas de estas alternativas naturales para la piel libre de arrugas:
Algunas mujeres creen que mientras más productos usen, mejor se verá su piel. Exfoliantes corporales caros son una pérdida de dinero porque en realidad pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Esto se debe a que la mayorÃa de los productos comerciales para el cuidado de la piel, desde lociones hasta maquillaje y exfoliantes corporales, contienen aditivos peligrosos, colorantes y perfumes.
Alternativas naturales
Mis dos exfoliantes naturales favoritos son la sal de Epsom y el bicarbonato de sodio, que son económicos y completamente seguros para tu piel. Para una exfoliación facial rápida y suave, espolvoree un poco de bicarbonato de sodio en sus manos y agregue suficiente agua para hacer una pasta. Frote suavemente su cara y cuello, y luego salpique con agua frÃa para cerrar los poros. Puedes hacer exactamente lo mismo con sal de Epsom, aunque es mejor como un exfoliante corporal porque puede ser un poco más duro que el bicarbonato de sodio.
Muchas personas usan perfume y colonia diariamente y ni siquiera consideran qué tan inseguro es. Muchos olores producidos comercialmente no son más que un cóctel de sustancias quÃmicas que pueden causar todo, desde reacciones alérgicas hasta cáncer.
Alternativa natural
En lugar de gastar $ 100 o más en el aroma más reciente y mejor, intente hacer su propio perfume de aceites esenciales: es la belleza casera más creativa. Todo lo que necesitas son unos frascos de vidrio de color oscuro, aceite de jojoba y el aceite esencial del aroma que amas. Los aceites esenciales son muy efectivos, por lo que puede que solo necesite agregar algunas gotas en su jarra de jojoba para obtener un aroma agradable que se absorberá directamente en su piel.
Tuve cáncer de piel en 2007. Como nunca fui un bañista, la única causa que pude deducir es porque tenÃa antecedentes de enfermedades autoinmunes (enfermedad celÃaca e ITP) y deficiencias vitamÃnicas, asà como el hábito de usar maquillaje comercial, yo -tanner y productos para el cuidado de la piel. De acuerdo con PreventCancer.com, los ingredientes comunes de maquillaje comercial como DEA, TEA, talco cosmético y pesticidas (como el DDT) se han relacionado con el desarrollo del cáncer.
Alternativas naturales
Desde mi diagnóstico de cáncer, me deshice de todos los productos comerciales y los cambié por alternativas naturales y asequibles: compro cosméticos de Sun Cat Naturals, Burt's Bees y AllNaturalCosmetics.com. Me encanta la selección, asà como la forma en que mi piel se ve y se siente con los cosméticos naturales. Estos son solo los productos que uso: literalmente hay cientos de empresas dedicadas a proporcionar maquillaje natural seguro y asequible.
He tenido celulitis intermitente desde que tenÃa 20 años y, si la tiene, es una de millones de mujeres. La celulitis es simplemente depósitos de grasa concentrados en un solo lugar, y si tiene un tamaño 2 o un tamaño 20, puede desarrollarlo.
Las cremas anticelulÃticas son costosos tratamientos de belleza que a menudo son impredecibles. Estas cremas usualmente "funcionan" para reducir la apariencia de la celulitis ya sea llenándola de colágeno o usando cafeÃna para secar la piel, haciéndola temporalmente más firme. No hacen nada para eliminar realmente la celulitis, solo la enmascaran temporalmente.
Alternativas naturales
Dos cosas que he hecho que han funcionado para ayudar a reducir mi celulitis son una envoltura de celofán de café y un cepillado de piel seca. El cepillado de la piel seca funciona para mejorar la circulación y eliminar las toxinas de su cuerpo, dando como resultado una piel más lisa y clara.
Los productos quÃmicos que contienen las lociones que reducen el tamaño del afeitado pueden hacer que el vello corporal y facial sea más fino, liviano y suave, pero en realidad no evitan que el vello vuelva a crecer más rápido, que es lo que implican dichos productos. Además, al igual que con el maquillaje y el perfume, estas lociones y cremas a menudo contienen aditivos no saludables que pueden causar serios problemas de salud más adelante.
Alternativa natural
Para algunas personas, el cabello simplemente vuelve a crecer más rápido que para otros. Si desea reducir la frecuencia con que se afeita, puede intentar "azucarar". La extracción de azúcar es un método natural de depilación que utiliza solo azúcar, agua y jugo de limón. La mayorÃa dice que es menos doloroso que el encerado convencional.
Según el Dr. Bernard Cohn, productos como Rogaine no regeneran el cabello, sino que aumentan la plenitud del cabello existente en un 20% a 30%. Esto simplemente hace que el cabello parezca más grueso y más completo sin ningún recrecimiento real.
Alternativas naturales
La mejor manera de tratar la pérdida de cabello es primero descubrir qué lo está causando. La intolerancia al gluten no diagnosticada hizo que mi cabello se cayera en grupos debido a la deficiencia nutricional. Otras afecciones autoinmunes, como la enfermedad de la tiroides, el lupus, la anemia y la diabetes, también pueden contribuir a la caÃda del cabello. El estrés también es un factor común en la pérdida repentina de cabello.
Abordar cualquier condición médica subyacente con un proveedor de atención médica de confianza puede ayudarlo a llegar a la raÃz de su problema y determinar formas de resolverlo. Al hacerlo, puede mejorar su salud y evitar el desperdicio de dinero en "tratamientos capilares" que realmente no hacen lo que prometen.
Esa lujosa botella de loción para el cuidado de la piel a un precio elevado puede hacer promesas de una piel más saludable y de aspecto más joven, pero ¿qué hay realmente en la botella? La mayorÃa de los cosméticos comerciales y productos para el cuidado de la piel contienen una serie de sustancias quÃmicas irritantes como parabenos, lanolina y talco de calidad cosmética que pueden no solo resecar la piel, sino también provocar afecciones alérgicas de la piel como acné, eccema y psoriasis.
Alternativa natural
El aceite de coco está repleto de antioxidantes y vitaminas calmantes para la piel. Se absorbe rápidamente en su piel y la deja sintiéndose suave, flexible e hidratada.
Además de echar un vistazo a los productos que utiliza, tenga en cuenta lo que permite que sus hijos utilicen. ¿Gasta mucho dinero en shampoos quÃmicos, acondicionadores, lociones y maquillaje poco saludables? Si su hijo tiene alergias o problemas de comportamiento, puede ser algo que esté inhalando o que le dé en la piel. Además de causar reacciones alérgicas y cáncer, muchos productos quÃmicos cosméticos actúan como neurotoxinas, lo que puede dar lugar a anomalÃas de comportamiento.
¿Alguna vez ha pagado un buen dinero por un producto de belleza que no funcionó?
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