lutums.net / Cómo ayudar a sus hijos a superar y lidiar con los celos - 4 causas

Cómo ayudar a sus hijos a superar y lidiar con los celos - 4 causas


Como madre de dos hijos, ha sido un bautismo de fuego para ver a mis hijos comenzar a compararse con sus compañeros de clase. Mi hija llegó a casa de la escuela el otro día y me dijo: "¿Mamá? Gracie dice que puede omitir ocho barras y que no puedo omitir ninguna ".

Por supuesto, Gracie no puede saltarse ocho barras de mono (es una niña, no Stretch Armstrong), pero la conversación me detuvo porque era la primera vez que noté que mi hija de siete años se comparaba con sus amigas.

No importa si le das a tus hijos todo lo que hay en el mundo; en algún momento, van a experimentar celos. Esto se debe a que los celos no se refieren realmente a la cantidad de cosas que una persona tiene o no tiene. Es posible que no pueda eliminarlo por completo, pero puede enseñar a sus hijos a manejar las emociones negativas y ayudarlos a fomentar una opinión positiva de sí mismos y del mundo que les rodea.

Los peligros de los celos

Muchos adultos lidian con los celos regularmente. Ya sea que sienta envidia del matrimonio aparentemente perfecto de su amigo o de la cuenta bancaria de su hermana adinerada, la vida a menudo puede parecer una competencia. Afortunadamente, muchos adultos han aprendido a lidiar con sus celos de una manera saludable, eliminando parte de ella, o al menos evitando que envenene las relaciones y tenga un impacto negativo en la vida.

Desafortunadamente, los niños que tienen celos son nuevos para la emoción y pueden no saber qué hacer. Si no se controla, los celos pueden generar consecuencias nefastas, como:

  • Disminución de la autoestima
  • Agresión hacia otros niños
  • Una sensación de impotencia
  • Acoso
  • Aislamiento

Causas comunes de los celos

Para ayudar a su hijo a lidiar con la envidia, hable con él acerca de las fuentes más comunes de celos.

1. Celos materiales

"Pero mamá, soy la única en mi clase que no tiene Xbox". ¿Te suena familiar este argumento? Probablemente sea porque los celos materiales son uno de los primeros tipos en desarrollarse. Después de todo, los niños pequeños no lo piensan dos veces antes de robar un juguete que desean de un compañero de juegos. Afortunadamente, una vez que los niños se matriculan en la escuela y comienzan a comprender las normas sociales, generalmente dejan de robar lo que quieren de sus compañeros, pero eso no los detiene de los bienes que otros niños tienen.

Cuando surjan celos materiales, ayude a sus hijos a comprender que las diferentes familias tienen diferentes niveles de vida y diferentes prioridades monetarias. Además, la mayoría de las familias, a nivel mundial, no son tan ricas como las familias en los Estados Unidos. Trate de fomentar una perspectiva más amplia para que los niños puedan sentirse agradecidos por lo que tienen.

Además, trate de desviar la atención de los bienes materiales hacia las riquezas no monetarias que proporciona su familia. Quizás pueda pasar más tiempo con sus hijos debido a su horario de trabajo flexible. O tal vez vives en una zona rural sin un centro comercial moderno, pero con aire fresco y tierra para recorrer. Sea lo que sea que tengan tus hijos, enséñales a valorarlo en lugar de compararse con los demás. La conciencia y la gratitud por las riquezas que ya tienen en sus vidas les pueden servir en los años venideros.

Use instancias de celos materiales como una oportunidad para enseñarles a los niños a ahorrar dinero para grandes compras. Si su hijo se queja de que no tiene la marca más popular de zapatos para correr, dele la oportunidad de realizar tareas para ganar un subsidio para comprar los zapatos. Cuando mis hijos comienzan a ahorrar para un artículo especial, mi esposo y yo ofrecemos igualar las contribuciones de nuestros hijos para que el ahorro parezca menos intimidante. Esto proporciona un incentivo adicional para trabajar arduamente para sus compras, inculcando responsabilidad y una fuerte ética de trabajo.

También es posible que desee utilizar los celos de su hijo como un catalizador para el voluntariado. Al servir en un comedor de beneficencia u organizar un paseo de juguete, puede enseñar a sus hijos a respetar a los menos afortunados y, a su vez, ver cuán afortunados son.

2. Celos académicos o de habilidades

Cuando su hijo está celoso de las habilidades académicas o atléticas de un compañero, puede afectar el rendimiento de su hijo. Después de todo, ¿de qué sirve esforzarse en una prueba si Molly siempre va a puntuar más? ¿Por qué probar para el equipo de baloncesto cuando Brad es claramente el jugador estrella? Sentirse celoso de las habilidades de otro niño puede hacer que su propio hijo se sienta inepto y descartar sus propios rasgos únicos.

En estas situaciones, es su trabajo fomentar la propiedad y la responsabilidad del esfuerzo personal y el talento. Permita que su hijo se desahogue de sentimientos de celos, y luego señale suavemente las características personales y positivas que él o ella tiene. Por ejemplo, si su hijo lucha en deportes de equipo, pero sobresale como un competidor individual, señale que "sí, Molly es buena en el fútbol, ​​pero ha estado trabajando muy duro en su gimnasia. Estoy orgulloso de ti."

También puede enfocar su atención en el esfuerzo de su hijo, en lugar de comparar su desempeño con el de los demás. El hecho es que, aunque no todos los niños pueden ser el mariscal de campo estrella, todos pueden practicar y trabajar duro para mejorar. Además, los deportes y la escuela permiten que los niños hagan amigos, desarrollen trabajo en equipo y aprendan mejoras personales. Al centrarse en estos rasgos, le enseñas a tu hijo que ser el mejor no es el objetivo, es ser lo mejor que puedes ser.

Otro método para tratar los sentimientos de celos es ayudar a su hijo a mejorar en las áreas en las que se siente inadecuado. Si los celos surgen debido a un genio matemático de la clase, la tutoría privada de matemáticas (o simplemente asegurarse de que la tarea se complete) puede ser exactamente lo que su hijo necesita para ponerse al día y sentirse más seguro.

3. Celos sociales

A medida que los niños crecen, el drama social se vuelve cada vez más frecuente. Ya sea que su hija se sienta excluida porque sus amigos tuvieron una fiesta de pijamas sin ella, o su hijo tiene envidia de la popularidad de otro niño, las restricciones sociales que no existían en los primeros años de repente aparecen en todas partes.

La primera regla de oro para los padres que se ocupan de los celos sociales es nunca descontar los sentimientos de su hijo. Después de todo, si bien es posible que no piense que el drama en los asientos de la cafetería es un problema, podría significarles el mundo a sus hijos. Dele a su hijo espacio para hablar haciendo preguntas que requieran más que una respuesta estándar de "sí" o "no".

Una vez que su hijo comience a derramar los frijoles, sea comprensivo. Intente decir: "Puedo ver cómo eso lo haría sentir excluido". Luego, ofrezca sugerencias reales para ayudar a su hijo a superar esos sentimientos de celos, como organizar una fiesta de pijamas más inclusiva o unirse a un club o equipo en la escuela para construir amistades . O haga saber a su hijo que está bien pasar tiempo a solas. Si bien su hijo puede negarse a estas ideas al principio, su apoyo lo ayudará a guiarlo hacia una actitud más positiva.

4. Celos de hermanos

Quizás la forma más difícil de celos son los celos entre hermanos. Un niño celoso no puede escapar de la presencia constante de un hermano que parece más consumado, más frío o más inteligente, o que busca más atención. La envidia que queda sin abordar puede infectarse y manchar una relación de hermanos sana.

Los celos entre hermanos son completamente normales, pero los padres pueden agregarle combustible al fuego al usar lenguaje o disciplina inapropiados. Cuando constantemente adviertes a tu hijo que sea "más como tu hermana", difícilmente estás fomentando un espíritu de amor fraterno. En cambio, le está diciendo a su hijo que incluso los compara, y que uno de ellos está "ganando".

Al tratar con hermanos, resalte las fortalezas de cada niño y deje de hablar consigo mismo tan pronto como lo escuche. Además, haz tu mejor esfuerzo para brindar la misma atención a tus hijos. Si un niño ocupa mucho tiempo en juegos de béisbol, planifique la misma cantidad de tiempo para los intereses de otro niño, incluso si eso significa leer un libro juntos o ver una exhibición de arte como familia, en lugar de asistir a un juego o partido.

Recuerde, es su responsabilidad celebrar las diferencias de sus hijos. Reconozca los atributos únicos de cada niño para evitar que parezca que usted juega favoritos. Algunos padres luchan cuando un niño tiene una personalidad muy diferente a la suya. Si esto le parece a usted, desafíese a sí mismo para aprender más acerca de ese niño y para encontrar algo que pueda disfrutar en conjunto, es probable que él o ella tenga mucho que enseñarle.

Enseñando Gratitud

Fomentar un sentido de gratitud, un aprecio por las posesiones materiales, las características únicas y las habilidades personales, puede disminuir muchos de los sentimientos de celos que tienen los niños. Hay muchas maneras de enseñarle a su hijo a estar agradecido:

  • Usando Afirmaciones Positivas . Los celos pueden aparecer cuando un niño no se siente bien consigo mismo. Al encontrar oportunidades para elogiar adecuadamente a sus hijos, les recuerda que en realidad son "lo suficientemente buenos".
  • Nixing Negative Self-Talk . Si oye que su hijo se está deprimiendo, detenga el lenguaje en seco. Por ejemplo, si su hijo se llama a sí mismo "estúpido" debido a un problema de tarea desafiante, mire a su hijo a los ojos y dígale: "Puede que no entiendas tu tarea, pero eso no significa que seas estúpido". fortalece y recuerda a tu hijo que todos son diferentes. Luego, trabajen juntos para aprender el material, mejorando sus sentimientos de logro.
  • Enfocando en Experiencias . Los celos pueden ser el resultado de centrarse demasiado en los bienes materiales. Al optar por experiencias geniales -por ejemplo, un viaje al museo o unas cortas vacaciones familiares en lugar de un nuevo videojuego-, su hijo aprende que hay cosas más importantes que "cosas".
  • Diciendo no Ceder y comprar a su hijo todo lo que él quiere no detendrá los celos. En cambio, los niños pueden llegar a ser consumidos por la búsqueda de cosas acumuladas. Al aprender a decir no, puede inculcar un sentido de aprecio por los momentos en los que dice que sí, lo que naturalmente le enseña a su hijo a valorar las cosas que recibe.
  • Practicando lo que predicas . Si está perdiendo el automóvil nuevo de su vecino, o se queja constantemente del talento, dinero o familia de otra persona, le está enseñando a su hijo que es aceptable alimentar los celos. En su lugar, modele la gratitud y el sentido de autoestima verbalizando su aprecio por los elementos y talentos que tiene. Nada le enseña a su hijo mejor que el ejemplo que establece.

Palabra final

Afrontémoslo: los celos son una emoción humana natural, por lo que no hay forma de proteger a sus hijos de ella por completo. En cambio, enséñeles a los niños a dejar de comparar sus debilidades con las fortalezas de los demás. Comprenda y tranquilice a sus hijos según sea necesario, pero controle sus propios hábitos para asegurarse de que está modelando un ejemplo positivo. Al mostrar gratitud por sus propios talentos, familia y vida, les enseña a sus hijos que no se trata de lo que tiene, sino de lo que hace con él.

¿Alguna vez sus hijos se ponen celosos? ¿Cómo lidias?


Hipoteca de 15 años vs. 30 años: Comparación, Pros y Contras

Hipoteca de 15 años vs. 30 años: Comparación, Pros y Contras

No hay escasez de decisiones que se tomarán al solicitar un nuevo préstamo hipotecario. Debe seleccionar un prestamista y decidir entre una tasa fija o ajustable, y luego debe tomar la decisión más importante de todas.Es típico pagar un préstamo hipotecario durante 30 años y, de hecho, muchos compradores de vivienda asumen que deben aceptar un plazo de 30 años para la hipoteca. Sin em

(Dinero y negocios)

Cómo identificar e informar el acoso sexual en el lugar de trabajo

Cómo identificar e informar el acoso sexual en el lugar de trabajo

Un toque en la rodilla. Una mirada lasciva. Un comentario grosero de un colega. Una sugerencia inapropiada La mayoría de las personas han presenciado o experimentado comentarios sexuales inapropiados o acciones en el trabajo que los hicieron sentir incómodos. Sin embargo, con demasiada frecuencia un comentario o gesto descuidado se convierte en algo más y cruza la línea de inapropiada a hostigamiento.Exi

(Dinero y negocios)