Son las 6:30 p.m. y aún no he decidido qué preparar para la cena. ¡Y tengo tan poco tiempo también!
Estoy seguro de que has estado allà también. No importa cuántas veces hagamos un menú, compramos a granel y planifiquemos con anticipación, habrá dÃas o incluso semanas en que no podamos reunirnos para preparar una cena saludable.
¿Qué pasa entonces?
Bueno para mÃ, esto generalmente significa comida china para llevar, que definitivamente no es una opción saludable o frugal.
Bueno, últimamente, he encontrado una solución diferente: swaps de cena en el vecindario. Piense en los intercambios de cena en el vecindario como las comidas en el vecindario de hace 50 años. Solo ahora, intercambias la cena cara a cara con un vecino un dÃa por semana.
El mayor beneficio de un intercambio de cena es que por una o más noches a la semana, no tiene que preocuparse por cocinar la cena. Si te relacionas con un vecino confiable, entonces tu cena aparecerá en un horario predeterminado. Esto significa que tienes la tarde para relajarte.
¿Y qué pasa cuando es tu dÃa para cocinar? Bueno, solo elige recetas que sean fáciles de duplicar. No requiere mucho trabajo extra convertir una cena familiar en una cena familiar.
Una de las mayores ventajas de los swaps de cena es que ahorrará mucho dinero en su factura de supermercado. Piensa en lo que sucede cuando planificas cinco comidas diferentes. A menudo tiene ingredientes adicionales que olvida o no usa, y luego salen mal. También debe ir a la tienda más a menudo porque necesita ingredientes frescos, lo que puede hacer que sea muy difÃcil ahorrar en gasolina.
Pero las comidas rotativas en un intercambio de cena significa que usted puede comprar alimentos a granel, cocinar todo de una vez, y ¡listo!
Hay varias formas en que puede estructurar un intercambio de cena.
El primero, como ya mencioné, es colaborar con otro vecino. Harás una comida caliente una vez a la semana y harán lo mismo por ti otro dÃa. La comida se deja en la tarde o noche, y todo lo que tiene que hacer es calentarlo y comerlo.
Otra forma de estructurar el intercambio de cenas es colaborar con varios vecinos, dicen otras tres familias. Puede pasar una tarde cocinando cuatro, porciones familiares de un plato que se congela fácilmente. Se le cae un plato congelable a cada uno de sus tres vecinos (dejando uno para su propia familia), y recoge uno de sus platos para usted. Ahora tiene cuatro cenas diferentes para su tripulación, todas las cuales pueden quedar atrapadas en el congelador hasta que esté listo para usarlas.
He leÃdo muchos foros de foros cooperativos para la cena en lÃnea, y este parece ser el arreglo que mejor se adapta a las personas. Después de todo, todo lo que tienes que hacer es pasar una tarde cocinando cuatro porciones de la misma comida. ¡Entonces, estás listo para el resto de la semana, comiendo la comida de todos! Tiene mucho sentido.
Tenga en cuenta que no tiene que hacer intercambios de cena con solo sus vecinos. ¿Tienes un club de lectura semanal o mensual? ¿Por qué no intercambiar con ellos? O si sus hijos están en un equipo deportivo, ¿por qué no colaborar con otros padres en el equipo? PodrÃas intercambiar cenas antes o después del juego. También puede hacer intercambios de cena con compañeros de trabajo, amigos o familiares.
Recuerde, los swaps de cena no tienen que costarle un brazo y una pierna. Cocinar al por mayor es en realidad una gran manera de ahorrar dinero. Y, para agregar algo de estilo a sus comidas, puede usar fácilmente algunos ingredientes de alimentos gourmet frugal.
Si realmente quiere organizar un intercambio de cena y ha encontrado un grupo de personas que quieran participar, es importante tener una reunión primero. Lo ideal es que sea en persona, pero incluso podrÃa hacerse virtualmente, a través del Video Chat de Skype, por ejemplo, si está ocupado.
El objetivo de la reunión es poner todo en la mesa para que las expectativas sean claras, se determinen los horarios y se solucionen los posibles problemas.
Considera estas preguntas:
Una vez que haya establecido las reglas y expectativas básicas, debe planificar un menú. Tener un menú fijo mantendrá a todos organizados y se asegurará de que las comidas no se dupliquen (¡o se tripliquen!).
Antes de que todos se presenten a la primera reunión, pÃdales que vengan con una lista de varias comidas que les gustarÃa cocinar para el intercambio de la cena. Luego, usando una página de calendarios, haga que una persona escriba quién cocinará qué, en qué dÃa, cada semana. Intente planear al menos con un mes de anticipación.
¿Alguno de ustedes alguna vez ha intentado hacer intercambios de cena? Si es asÃ, ¿qué funcionó y qué no? Me encantarÃa escuchar tus historias de intercambio de comida y consejos si tienes alguna para compartir.
(Crédito de la foto: SweetOnVeg)
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