Gene Perret, el escritor de comedias para programas de televisión tan populares como "All in the Family", "Three's Company" y "The Carol Burnett Show", dijo una vez sobre la jubilación: "Es agradable salir de la carrera, pero tú tiene que llevarse bien con menos queso. "Casi todos esperan ese momento en que puedan dormir lo más tarde que quieran, pasar el dÃa viajando o jugando al golf, y opinar sobre el estado de la civilización.
Pero la responsabilidad de una jubilación cómoda recae casi por completo en los hombros del trabajador individual. Los programas gubernamentales como la Seguridad Social y Medicare proporcionan un nivel mÃnimo de ingresos y costos de atención médica a los beneficiarios, ya que estos beneficios están destinados a complementarse con beneficios del empleador y ahorros privados.
Al haber dejado de ahorrar lo suficiente durante sus años de ingresos o ser vÃctimas de malas decisiones de inversión, muchas personas mayores están descubriendo que la jubilación que esperaban está fuera de su alcance. Como consecuencia, trabajan más tiempo, reducen los gastos y renuncian a algunos de sus sueños. Pero afortunadamente, no todo está perdido, incluso para aquellos cuyos sueños de jubilación parecen frustrados.
A pesar de los anuncios de la industria de viajes que muestran personas mayores caminando por la arena en playas exóticas y extranjeras o bailando toda la noche en un crucero por el Caribe, menos de uno de cada cinco trabajadores tienen "mucha" confianza en poder retirarse cómodamente, según la Encuesta de Fidelidad de Retiro 2014 . Solo uno de cada cuatro jubilados actuales tiene "mucha" confianza en que tendrán dinero suficiente para vivir cómodamente durante sus años de jubilación.
Si bien las perspectivas para su jubilación pueden ser turbias, existen medidas que puede tomar para mejorar su situación financiera y la felicidad durante sus años de jubilación.
Pocas personas que se jubilan continúan teniendo el mismo nivel de ingresos que cuando trabajan. Sin embargo, hay opciones disponibles para aumentar sus ingresos:
Living Lean es una opción de estilo de vida que pagará beneficios a lo largo de su vida. Cuando es joven, se puede invertir un excedente de ingresos para construir la seguridad de la jubilación. Una vez jubilado, mantener el control de los gastos ayuda a que sus dólares de ingresos vayan más allá.
Hay dos elementos de living lean:
La combinación de maximizar sus ingresos y minimizar sus gastos reduce su necesidad de reducir sus inversiones para pagar los gastos de subsistencia, lo que le proporciona más seguridad y tranquilidad.
La vida es más que la comida que comemos, el hogar en el que vivimos y las responsabilidades que debemos cumplir. Sentirse bien consigo mismo, reÃrse, estar con otras personas y participar en las actividades que disfrutamos son fundamentales para la felicidad y la satisfacción.
Cuando te retiras, has ganado la carrera, agarraste el anillo dorado y luchaste contra el oso. Tienes derecho a ser un poco egoÃsta y darte un capricho, ya sea durmiendo una hora extra o evitando esa cena con personas a las que no tienes nada en común. Pregúntese: "¿Qué harÃa si tuviera que complacer a nadie más que a mà mismo?
Desarrolla y disfruta de un sentido del humor. Un viejo vaquero supuestamente dijo: "Todos llegaremos al granero algún dÃa. Algunas personas simplemente se divierten más que otras al llegar allÃ. "Sé menos crÃtico, especialmente de ti mismo. Intenta estar abierto a la felicidad y la risa. No espere que la alegrÃa lo encuentre, búsquelo.
Muchas personas se encuentran totalmente dependientes de los beneficios de jubilación de la Seguridad Social, pero sin embargo son personas felices. Si su visión de la jubilación es viajar por el mundo, pero le faltan recursos financieros para ir a lugares exóticos, busque la experiencia a través de libros, pelÃculas y conferencias. Si le gustan las comidas gourmet pero no puede ir a los mejores restaurantes, aprenda a cocinar e inicie un club de comidas en casa con otras personas que tengan el mismo interés.
Compra una mascota Empezar un nuevo hobby. Dale tu tiempo a otros en mayor necesidad que tú. Ofrézcase como voluntario para hacer nuevos amigos, mantenerse mentalmente alerta y fÃsicamente activo, agregar años a su vida y sentirse importante y satisfecho. Recuerde que una jubilación cómoda no es una cuestión de valor financiero, sino su propio sentido de autoestima.
Según el Dr. Robert Waldinger, un psiquiatra del Hospital General de Massachusetts en Waltham, Massachusetts, "el ejercicio es el elemento número uno para tener para asegurar una vida larga y feliz. Protege tu corazón y previene la discapacidad más adelante en la vida ". Muchas de las dificultades del envejecimiento se pueden evitar o retrasar mediante una combinación de alimentación saludable y ejercicio. Es menos probable que tenga un ataque cardÃaco o un derrame cerebral si baja la presión arterial, el colesterol y el peso. El ejercicio incluso ayuda a retrasar el deterioro cognitivo, una enfermedad común a medida que envejecemos.
No tienes que ser un adicto al entrenamiento y pasar horas en el gimnasio en la cinta de correr o levantando pesas. Los estudios han demostrado que caminar 10 minutos tres veces al dÃa es casi tan beneficioso como un entrenamiento intenso de 30 minutos.
Dan Buettner, autor de best sellers del "New York Times", National Geographic Fellow y socio de la Asociación Estadounidense de Jubilados, afirmó en un TED Talk de 2009 que los habitantes más sanos de la tierra son pastores en Cerdeña, Italia. Su secreto: caminar cinco millas por dÃa sobre las laderas. Ese es un ritmo equivalente a una milla de 96 minutos, mucho más lento que el ritmo de pase de la persona promedio.
El obispo Desmond Tutu llamó a la familia "regalo de Dios para ti, como lo eres para ellos", mientras que el filósofo George Santayana afirmó que la familia era "una de las obras maestras de la naturaleza". Tu relación con tu familia a menudo determina el grado de satisfacción y felicidad en tu vida .
Un estudio de 2013 realizado por Merrill Lynch Wealth Management con Age Wave encontró que más de la mitad de las personas mayores de 50 años tienen nietos, con un promedio de cinco nietos cada uno. Dado que "divertirse juntos" (abuelo y nieto) y "enseñar y transmitir valores familiares" fueron calificados como los dos indicadores principales de ser buenos abuelos, el tiempo libre que acompaña a la jubilación es crÃtico para el grado de felicidad que surge de la relación.
Desafortunadamente, según Joshua Coleman, copresidente del Consejo de Familias Contemporáneas, el distanciamiento entre padres e hijos adultos es una "epidemia silenciosa". Sin embargo, la mayorÃa de los consejeros familiares creen que no importa qué tan severa sea la alienación (excepto en casos de abuso). los hijos adultos pueden llegar a perdonar a sus padres. Las claves para hacerlo son la humildad, la perseverancia y la capacidad de dejar ir la ira. Como Susan Kuczmarski, experta en relaciones familiares de la Kellogg School of Management de la Northwestern University, recomienda: "Nunca te rindas con tu hijo". La próxima comunicación puede ser la que conduzca a la reconciliación ".
Si bien las relaciones familiares armoniosas y amorosas son la clave de la felicidad personal, los miembros mayores de la familia, especialmente aquellos en condiciones financieras débiles, deben evitar convertirse en el banco financiero de la familia. El mismo estudio de 2013 encontró que 6 de cada 10 personas de 50 años en adelante proporcionan apoyo financiero a los miembros de la familia, ya sea por una sola vez o en curso. Además, la asistencia a menudo se brinda sin expectativas de reembolso. Aquellas personas que tienen menos de $ 250, 000 en activos invertibles promedian $ 9, 200 en apoyo financiero total para la familia.
Si bien tal apoyo puede ser encomiable, el gasto puede afectar negativamente el sentido de seguridad financiera del adulto mayor y aumentar el estrés entre los miembros de la familia. Además, convertirse en una carga para la familia es uno de los mayores temores de los mayores. Regalar activos o dinero en efectivo que se necesitarán en el futuro es una estrategia miope (ya menudo ineficaz) para construir relaciones familiares más sólidas.
Uno de los mitos de la vida es que todo sale bien para el final. La verdad del asunto es que cada persona cosecha lo que siembra.
Si es un derrochador o un jugador y no ahorra para la jubilación, es probable que tenga problemas financieros cuando se jubile. Si fuma, bebe en exceso y ha sido un teleadicto persistente a lo largo de su vida, es más probable que experimente problemas de salud que las personas mayores que han intentado vivir de forma saludable. Si ha sido egoÃsta, egocéntrico e intolerante, es probable que se sienta solo en sus años de jubilación, incluso si tiene seguridad financiera.
Esa es la realidad. Pero la realidad también es que nunca es demasiado tarde para cambiar sus hábitos y maneras, o compensar los errores.
Perret está en lo cierto: incluso si tienes que vivir con menos "queso", la libertad de hacer lo que quieras, cuando lo desees, es un regalo que pocos humanos experimentan. En un mundo ideal, todas las personas construirÃan grandes saldos de fondos de jubilación, pero la mayorÃa de nosotros no.
Eso no significa que la mayorÃa de nosotros pasaremos nuestros últimos 20 o 30 años estresados ​​por la preocupación, incapaces de disfrutar cualquier aspecto de la vida. Considera todos los aspectos de tu vida, haz ajustes donde puedas, acepta la realidad donde no tienes opciones y sigue adelante. Como Abraham Lincoln reconoció hace más de un siglo y medio, "la mayorÃa de las personas son tan felices como se deciden a ser".
¿Qué consejos adicionales sugerirÃas para una jubilación cómoda?
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