Como canadiense que vivo en los Estados Unidos, califico el beneficio de dos acciones de gracias: celebro el DÃa de Acción de Gracias canadiense el segundo fin de semana de octubre, y luego cuando llega el DÃa de Acción de Gracias en noviembre. Y para ser sincero, si bien los Thanksgiving canadienses y estadounidenses tienen una herencia diferente, en última instancia tienen las mismas tradiciones: pavo, fútbol, ​​tarta de manzana y familia.
Mientras estaba en Canadá para la primera Acción de Gracias del año, me aseguro de hacer todas las cosas tradicionales con la familia extendida. Vamos a recoger manzanas, hornear pasteles y comer una tonelada de comida, que generalmente culmina en una siesta común.
Entonces, cuando el DÃa de Acción de Gracias estadounidense aparece en el calendario, generalmente me siento bastante satisfecho en lo que respecta a las tradiciones familiares. Celebro con mis suegros y ellos tienen sus propias tradiciones, generalmente se centran en las mujeres que revisan los avisos del Viernes Negro mientras los hombres miran fútbol, ​​pero aún asà querÃa agregar algunas tradiciones solo para mi pequeña familia.
Acción de Gracias se trata de dar gracias, estar con la familia y reducir la velocidad. Desafortunadamente, ese mensaje se puede perder entre los avisos de compras, los comerciales de televisión a todo volumen durante un juego de pelota y el estrés de hacer una gran comida para una gran familia.
Al tomarse el tiempo para instituir una nueva tradición, puede ayudar a su familia a tomarse el tiempo para pensar sobre la gratitud y acercarse al cambiar su enfoque a lo que realmente importa. Comenzar una nueva tradición es una excelente manera de establecer el tono para el resto de las vacaciones llenas de familia, comida y amigos.
La conversación y la vinculación en la mesa de la cena pueden dar paso fácilmente al desplazamiento a través de su feed de Facebook mientras sus hijos envÃan mensajes de texto a sus amigos. En su lugar, intente tomar un rápido tecnológico durante todo el dÃa. Pida que los invitados coloquen sus teléfonos en una canasta cuando ingresen a su hogar y que se queden sin comer mientras cena y pasan tiempo juntos.
Por supuesto, es imperativo que hagas lo mismo para dar un buen ejemplo. Se sorprenderá de la cantidad de tiempo de calidad que disfruta con su familia cuando su atención no se ve constantemente interrumpida por sus redes sociales, mensajes de texto y correo electrónico.
Claro, podrÃas pasar la tarde dirigiéndote a la cena de Acción de Gracias en el sofá viendo fútbol, ​​pero tomarse un tiempo para devolver algo tendrá un impacto mucho mayor en tu familia, especialmente en tus hijos. El voluntariado en un comedor de beneficencia u organización en la mañana de Acción de Gracias puede ser particularmente impactante, pero hay otras formas de voluntariado:
El voluntariado como familia te da la oportunidad de enfocarte en los demás. Cuando se siente a cenar esa noche, tendrá un sentido renovado de gratitud por las cosas que realmente importan, como un hogar cálido, comida en la mesa y su familia.
Si tiene algunas semanas para prepararse para Acción de Gracias, intente instituir un "tarro de agradecimiento" en un lugar prominente de su hogar. Deje una pila de notas adhesivas y un bolÃgrafo al lado del tarro, y pÃdales a su familia que aporten notas al tarro cada vez que se sientan agradecidos.
Ya sea que esté agradecido por la práctica de fútbol o por la gratitud hacia un miembro de la familia por ayudar con los quehaceres, solo toma un par de minutos garabatear una nota y dejarla en el tarro. Luego, en la cena de Acción de Gracias, puede sacar cada nota y leerla en voz alta.
Por lo general, después de la cena de Acción de Gracias, quiero dos cosas: pastel y una siesta. Pero si su familia es más activa y desea pasar más tiempo juntos, considere registrarse para un "trote de pavo" u otra carrera de 5 km.
Puede encontrar una lista de las carreras del DÃa de Acción de Gracias y Acción de Gracias en el sitio de Running in the USA. Elija uno que funcione con el horario de vacaciones de su familia y pase el tiempo después de la cena trabajando las calorÃas extra de las batatas, en lugar de ser un teleadicto usted mismo.
La médica familiar y experta adolescente Deborah Gilboa sugiere que haga que sus hijos se concentren en sus héroes para Acción de Gracias: "Pregúntele a su hijo quiénes son sus héroes", sugiere. "Entonces, pÃdale que elija uno y escriba una carta. [PodrÃa] ser una abuela, un pastor, un maestro, un hermano o una estrella de rock. Hable acerca de lo que alguien hace (no solo es) lo que lo convierte en un héroe ". Asegúrese de enviar la carta cuando termine.
Este es un ejercicio que le permite comunicarse con su hijo y hablar sobre los rasgos de personalidad admirables y los objetivos de la vida, ayudando a estimular la conversación y conectarse durante las vacaciones. También le da al sujeto de la carta un impulso, especialmente si se trata de un amigo o un familiar.
La tradición favorita de Acción de Gracias de mi familia ha estado funcionando desde que mi hijo de siete años era pequeño. Después de comer, tocamos la última pelÃcula familiar en cines. Por lo general, hay una pelÃcula dirigida a las familias que salen en o alrededor de las vacaciones, y a mi pequeña familia les encanta relajarse y comer palomitas de maÃz antes de que comiencen las agitadas vacaciones.
Sin embargo, una palabra para los sabios: creo que las pelÃculas familiares pueden estar especialmente llenas durante las vacaciones. En lugar de ir al teatro temprano para conseguir buenos asientos, compro boletos de cine para teatros que ofrecen compras en lÃnea y asientos reservados. Elijo qué asientos quiero durante el proceso de pago, y luego no tengo que preocuparme de salir temprano de la cena para hacer fila. Actualmente, algunos teatros de AMC y Cinemark ofrecen asientos reservados, asà que llame con anticipación a su teatro local para ver si es posible elegir sus asientos con anticipación. De esa forma, tu tradición será mucho menos estresante.
Dar la vuelta a la mesa para hablar de lo que cada persona está agradecida es una tradición común, y una buena. Pero puede darle un giro a la tradición al pedirle a su familia que se turnen para dar vueltas alrededor de la mesa y decir algo amable a cada miembro de la familia. Comience con el tÃo Bill, y luego pregunte a cada persona en la mesa qué es lo que más les gusta de él. Luego, pasa a la siguiente persona. De esta manera, cada miembro de la familia llega a captar la atención y tiene la oportunidad de devolver el favor.
El DÃa de Acción de Gracias es definitivamente una de mis fiestas favoritas del año, pero también puede estar llena de cosas que alejan la atención de la gratitud, como las ventas, las rivalidades entre hermanos y el estrés. Haga este año un poco más especial agregando una nueva tradición a la mezcla. Cualquier actividad que acerque a su familia mejorará en última instancia su celebración y establecerá el tono para la temporada de vacaciones.
¿Cuál es la tradición favorita de Acción de Gracias de su familia?
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