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Recetas naturales de pasta de dientes y enjuague bucal en un presupuesto


Según un informe del gobierno de 2010, más de 45 millones de estadounidenses no tienen seguro dental. Muchos planes de seguro de salud cobran tanto por el seguro dental que las personas simplemente rechazan la cobertura.

Yo soy uno de ellos. Cada vez que voy a la oficina del dentista, me preocupa cuánto costará la visita. Puede compartir mis inquietudes sobre el alto costo de la atención dental. Aunque debe cuidar sus dientes para evitar el pago de dentaduras postizas o procedimientos dentales costosos, puede ser costoso.

Algunos tubos de pasta dental orgánica cuestan $ 6- $ 7. El hilo dental cuesta $ 2- $ 3 por contenedor. Enjuague bucal cuesta $ 3- $ 8 o más en estos días. Si no haces un buen trabajo, recibes facturas del dentista caras y dolorosas. Debe encontrar algunas buenas formas de reducir los costos de atención dental.

Hace poco compré el libro Homemade: Cómo hacer que cientos de productos diarios sean rápidos, frescos y más naturales, compilados por los redactores y editores de Reader's Digest. Lleno de recetas que le permiten hacer productos que normalmente tiene que comprar en una tienda, el libro es una joya.

El libro tiene una sección completa dedicada al cuidado de la boca y los labios y las recetas que puede preparar en casa, por un precio mucho menor que el de los productos comprados en la tienda. Las primeras seis recetas compartidas aquí provienen de este libro, en las páginas 292-296. Los consejos dentales frugales comienzan con recetas de enjuague bucal y pasta de dientes que puedes preparar en casa.

Recetas caseras de pasta de dientes y enjuagues bucales

1. Enjuague bucal de menta

La mayoría del enjuague bucal está hecho de alcohol, pero no necesitas alcohol para refrescar el aliento. Puede hacer un enjuague bucal barato y efectivo en casa. Pruebe esta receta fácil para el enjuague bucal de menta:

Ingredientes :

  • 1 cucharadita de glicerina vegetal
  • 1 cucharadita de gel de aloe vera
  • 10 gotas de aceite esencial de hierbabuena, gaulteria o hierbabuena
  • 1 1/2 tazas de agua

Instrucciones :

  1. En un frasco limpio con tapa hermética, mezcle todos los ingredientes.
  2. Use el enjuague bucal de menta en cualquier momento para hacer gárgaras.
  3. Asegúrese de guardar el enjuague bucal en un frasco con una tapa herméticamente cerrada, y se mantendrá indefinidamente.

2. enjuague bucal antibacteriano del té verde

Este enjuague bucal puede ayudar a matar los gérmenes que causan la enfermedad de los gérmenes. Esta sabrosa receta requiere agua hirviendo y toma dos días para hacerla.

Ingredientes :

  • 2 tazas de agua destilada
  • 2 cucharadas de té verde
  • 2 cucharadas de menta seca, desmenuzada, menta verde o romero
  • 10 gotas de tintura de benjuí, o 1 cucharadita de tintura de mirra

Instrucciones :

  1. Llevar el agua a ebullición. En un frasco con tapa hermética, mezcle el té verde y las hierbas. Vierta el agua hirviendo, deje que se enfríe, cubra y deje reposar de la noche a la mañana en el refrigerador.
  2. Al día siguiente, cuele la mezcla en una botella nueva con una tapa hermética. Agregue la tintura de benjuí o mirra y agite bien. Use dos o más cucharadas para tratar las encías doloridas.

3. Pasta dental a base de hierbas regular

¿Cansado de gastar una fortuna en pasta de dientes de marca? Considere hacer su propia pasta de dientes con esta sencilla receta.

Ingredientes :

  • 6 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • agua
  • 20 gotas de aceite esencial de árbol de té
  • 20 gotas de aceite esencial de hierbabuena o menta verde

Instrucciones :

  1. En un tazón pequeño, mezcle el bicarbonato de sodio con suficiente agua para hacer una pasta.
  2. Agregue los aceites esenciales y mezcle bien.

Ahora tiene una deliciosa pasta de dientes para usar a diario. Si está sellado, esta mezcla se conserva por varios días. Puedes dividir a la mitad o duplicar la receta, dependiendo de cuánto necesites.

4. El enjuague bucal con dolor de muelas

¿Tener un dolor de muelas? Use este enjuague hasta que pueda llegar al dentista.

Ingredientes :

  • 1 1/2 cucharaditas de clavo de olor
  • 1 taza de agua hirviendo

Instrucciones :

  1. Coloque los clavos de olor en una olla pequeña y luego agregue el agua hirviendo.
  2. Filtra durante 10 minutos y luego cuela en un vaso.
  3. Luego, enjuaga tu boca. ¡Alivio!

5. Tratamiento del dolor de muelas

No me gustan los dientes? Prueba esta sabrosa mezcla en su lugar.

Ingredientes :

  • 4 cucharadas de jengibre en polvo
  • 4 cucharadas de pimienta de cayena
  • Agua

Instrucciones :

  1. Mezcle el jengibre en polvo y la pimienta de cayena con suficiente agua para hacer una pasta.
  2. Luego, coloque la mezcla sobre un paño o una bolita de algodón, y aplíquela directamente sobre su diente herido. Mantenga la pasta fuera de sus encías o lengua; puede irritar otras áreas de tu boca.

6. Bálsamo labial a base de hierbas

En la tienda, puede pagar $ 4 por tubo de bálsamo labial orgánico. En cambio, recoge estos ingredientes y haz una tonelada de bálsamo labial para ti, para una ganga. Si ya tiene algunos de estos aceites esenciales a mano, ¡aún mejor!

Ingredientes :

  • 8 cucharadas de aceite de almendras o aguacate
  • 2 cucharadas de cera de abeja rallada
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cápsulas de vitamina E, 400 UI
  • 15-20 gotas de cada uno de los aceites esenciales de manzanilla, naranja y gaulteria
  • 5-10 gotas de aceite esencial de lavanda

Instrucciones :

  1. Caliente el aceite en una caldera doble a fuego lento.
  2. Agregue la cera de abejas y la miel, y revuelva hasta que la cera se derrita.
  3. Retírelo del calor.
  4. Perfore la cápsula de vitamina E con una aguja y exprima su contenido en la mezcla.
  5. Agregue los aceites esenciales, revolviendo constantemente para hacer el bálsamo labial a base de hierbas.
  6. Asegúrese de guardar esta mezcla en un lugar fresco y seco. Puede recogerlo en pequeños contenedores vacíos que tenga a mano, o almacenarlo en un contenedor más grande para usar en casa.

7. Pasta de dientes de coco

Soy un gran fanático del coco y estoy ansioso por probar esta receta.

Ingredientes :

  • Aceite de coco
  • Bicarbonato de sodio
  • Aceites esenciales como hierbabuena o menta

Instrucciones :

  1. Mezcle una mezcla 50/50 de aceite de coco y bicarbonato de sodio. La cantidad que generes depende totalmente de cuánto quieras usar.
  2. Agregue algunas gotas de aceite esencial.
  3. Almacene en un frasco pequeño de vidrio con tapa hermética.

Esta mezcla se mantiene para siempre, debido a las propiedades antifúngicas y antibacterianas del aceite de coco. Su pasta de dientes de coco casera mata las bacterias en su boca e incluso ayuda a sanar las encías sangrantes. Algunas personas piensan que el aceite de coco incluso detiene o revierte la caries dental.
Consejo : uso aceite de coco todo el tiempo en mi casa. Uso aceite de coco para cocinar, loción para la piel y acondicionador para el cabello; el aceite de coco realmente controla el cabello encrespado. Busque los mejores precios de aceite de coco en una tienda de alimentos naturales o en Trader Joe's. Si puede encontrar aceite de coco en una tienda de comestibles étnica, puede ahorrar aún más dinero.

El aceite de coco es un sólido hasta que alcanza los 76 grados, en cuyo punto se convierte en un líquido. El aceite tiene un sabor increíble y tiene una serie de beneficios para la salud, por lo que es una excelente opción para cocinar.

Más consejos sobre cuidado dental frugal

Además de hacer su propio enjuague bucal y pasta de dientes, use estos consejos para el cuidado de la boca frugal para ahorrar aún más dinero. Cuidando sus dientes y encías, puede ahorrar dinero reduciendo las facturas de cuidado dental y usando remedios caseros de bajo costo para resolver problemas comunes de dientes y encías.

Los consejos para el cuidado dental frugal incluyen:

  • Si tiene un diente dolorido o dolor de encías, aplique aceite de clavo directamente sobre el área . El aceite de clavo destruye las bacterias y tiene un efecto adormecedor. Al principio puede picar, pero sentirás alivio rápidamente. Una onza de aceite de clavo va un largo camino, y por lo general cuesta alrededor de $ 3.
  • También puede enjuagarse la boca con peróxido de hidrógeno al 3% si le duele el diente . Esto proporciona alivio a corto plazo. Una botella de 16 onzas de peróxido de hidrógeno tiene un costo promedio de $ 3.
  • La aplicación de una bolsa de té húmeda y caliente también es una excelente manera de aliviar el dolor de dientes . El té negro tiene taninos, que actúan como astringente. Una caja de veinte bolsitas de té negro de hoja larga pura Lipton Black Pearl cuesta alrededor de $ 3.

Nota importante : si experimenta dolor intenso o sospecha que tiene una infección, vaya a su dentista. Las recetas y consejos en este artículo pueden ayudar a prevenir la caries dental y proporcionar alivio temporal. Sin embargo, las infecciones que no se tratan pueden causar problemas graves.

Palabra final

He usado varias de estas recetas y puedo decirte de primera mano que funcionan. Sin embargo, use la pasta de dientes con moderación, ya que no contiene flúor. La receta puede funcionar bien en caso de apuro si se queda sin pasta de dientes, pero no debe reemplazar la pasta de dientes a base de flúor.

Muchos de los aceites esenciales usados ​​en estas recetas cuestan $ 5- $ 10 por botella. Usa los aceites en varias recetas diferentes para obtener más por tu dinero. Guardo aceite esencial de lavanda a mano todo el tiempo. Lo uso para gotear en mis lámparas para aromatizar mis habitaciones de forma natural, y también lo uso para perfumar los aceites que hago en casa. También tengo a mano aceite de árbol de té. Lo uso en mi enjuague bucal, en mi cabello, y uso aceite de árbol de té como zit-zapper. La versatilidad de los aceites esenciales ayuda a reducir el precio total, ya que puede usarlos en toda su casa.

¿Utiliza pasta de dientes de recetas de enjuague bucal en casa? ¿Qué tan efectivos han sido y cuánto dinero ha ahorrado haciendo sus propias recetas?


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