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Las 13 mejores vacaciones de fitness y spa con un presupuesto


En el mundo actual de la salud, prácticamente todos los principales hoteles ofrecen instalaciones de fitness en el lugar, clases de yoga e incluso paquetes aptos para vacacionistas. Sin embargo, hay una gran diferencia entre elegir tomar ventaja de los servicios de acondicionamiento físico de un hotel y tomarse unas vacaciones centradas únicamente en la actividad física.

La mejor parte de las vacaciones de fitness es que en lugar de volver de una semana de distancia sintiéndose letárgico e hinchado, vuelves sintiéndote esbelto, lleno de energía y mejor que nunca. Y, debido a que la industria de los viajes de aventura está en auge, es posible encontrar vacaciones con todo incluido centradas en todo, desde correr hasta el ciclismo, el surf y el yoga.

Es una vacaciones de fitness adecuado para usted?

Si bien creo que todos pueden y deben considerar las vacaciones de acondicionamiento físico, no todos se van a enamorar del concepto. Debido al hecho de que la mayoría de las vacaciones de fitness están llenas de caminatas, clases de gimnasia y paseos en bicicleta planificados, el turista espontáneo podría no apreciar el horario más estricto.

Además, aunque hay vacaciones para las familias, los padres deben pensar detenidamente sobre la dinámica familiar antes de inscribir a toda la pandilla. Desea que sus vacaciones sean una experiencia agradable para todos los involucrados, así que si se pregunta si su adolescente malhumorado o gemelos salvajes de cinco años disfrutarán de un paseo en bicicleta desde el campamento al campamento, tal vez sería mejor que encontrara algo un poco más flexible .

En general, hay dos "tipos" de personas que realmente disfrutarán de un viaje en forma: personas activas que aman hacer ejercicio y probar cosas nuevas, y personas que buscan una forma de comenzar una vida más sana y activa, y están listos para el kick-in-the-pants que ofrece un gimnasio.

Encontrar la aptitud correcta de vacaciones

Antes de inscribirse en unas vacaciones de fitness, debe pensar a dónde quiere ir y qué quiere hacer. Hay opciones para prácticamente todas las personalidades de fitness, por lo que no tiene sentido inscribirse en un retiro de yoga si no disfruta del yoga y prefiere pasar sus días caminando. Comience su búsqueda decidiendo a dónde quiere ir, luego limite sus opciones por lo que quiere hacer, en qué tipo de alojamiento desea alojarse y cuánto desea gastar. Otros factores a considerar incluyen:

  • Si desea tratamientos de spa incluidos en su viaje
  • Si desea comidas y bebidas incluidas en su viaje
  • ¿Cuántas horas al día desea pasar haciendo ejercicio?
  • Si desea que el viaje se centre en una sola forma de ejercicio o en una combinación de actividades y clases
  • El costo de volar o conducir hasta el destino de vacaciones, ya que los vuelos generalmente no están incluidos en el precio del paquete de vacaciones

Vacaciones de fitness en los EE. UU.

Si desea permanecer cerca de su hogar, considere una de estas vacaciones de fitness ubicadas en los EE. UU. Lo que debe recordar acerca de los viajes a EE. UU. Es que el viaje desde y hacia el destino de vacaciones es generalmente menos costoso, pero el costo del alojamiento y las comodidades en realidad ser más alto que los encontrados en destinos internacionales.

1. New Life Hiking Spa, Killington, Vermont

Ubicado en Killington, Vermont, el New Life Hiking Spa ofrece vacaciones con todo incluido que van desde dos noches hasta dos semanas. A partir de $ 239 por noche para el paquete de senderismo de spa, los turistas disfrutan de una habitación con baño privado, tres comidas gourmet cada día, instrucción en un programa de senderismo de renombre nacional, acceso a todos los programas de ejercicio incluyendo estiramiento, chi kung, entrenamiento de fuerza, agua aeróbicos, yoga, núcleo, Pilates, Zumba y más, y un masaje o tratamiento facial cada tres noches en el complejo.

2. Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Utah

Cuando desee disfrutar de unas vacaciones rústicas sin descuidarlas, diríjase a Ivins, Utah, al Red Mountain Resort. El paquete Red Mountain Essential Retreat comienza con solo $ 200 por noche e incluye una habitación de lujo, tres comidas diarias, caminatas guiadas por la mañana, clases de ejercicio ilimitadas, clases de vida saludable y acceso a comodidades de gimnasio tales como piscinas, bicicletas y equipos de entrenamiento de fuerza .

El Retiro Esencial puede ser una buena opción para las familias, ya que hay un poco más de flexibilidad a la hora de escoger y elegir en qué programas participar. Además, con un conserje de aventuras en el lugar, puedes tener la diversión de elegir aventuras adicionales al aire libre, como ciclismo de montaña, escalada en roca, kayak y paseos a caballo.

3. Running Away, Nueva York

Las vacaciones en una de las mejores ciudades del mundo nunca son baratas, pero si te mueres por viajar a Nueva York, considera inscribirte en las vacaciones de Running Away Spring en Manhattan. Este viaje con todo incluido comienza en $ 1, 700 para ocupación doble e incluye tres noches de alojamiento en hotel en el Hotel Excelsior, todas las comidas, las instrucciones de expertos en funcionamiento, vehículos de apoyo para el transporte y una Clínica de estiramiento de rendimiento Wharton. Los corredores viajan a pie por el puente de Brooklyn, a través de Central Park y a lo largo de las últimas 10 millas de la ruta del maratón de Nueva York.

4. Retrocede en el recorrido por el polideportivo de Alaska

Si estás buscando una verdadera aventura en Alaska, regístrate en el Backroads Alaska Multisport Tour durante seis días y cinco noches de ciclismo, senderismo, kayak, rafting y acampada. Este viaje no es para cardíacos, no hay servicios de spa ni camas cómodas, por lo que los vacacionistas deberían estar preparados para pasarlo mal.

Lo que las vacaciones ofrecen son comidas, campings, bicicletas, kayaks y líderes expertos para mantenerte a salvo y cuidado mientras estás en el desierto de Alaska. Las tarifas de ocupación doble para el viaje de seis días comienzan en $ 2, 000.

5. Fitpacking Foothills Trail, Carolina del Sur

Fitpacking ofrece una serie de vacaciones de senderismo, todo a un precio razonable, pero estoy especialmente interesado en la excursión Foothills Trail ubicada en Carolina del Sur. La tarifa de $ 1, 050 por persona incluye dos noches en un hotel, transporte al sendero, comidas, permisos, tarifas y acceso a dos guías expertos que viajan y acampan con usted. Se espera que proporciones tu propio equipo de excursionismo y acampada, aunque Fitpacking puede ponerte en contacto con empresas de alquiler si no tienes tu propio equipo. En general, la excursión de ocho días y siete noches sale a aproximadamente $ 150 por día, un robo cuando se consideran las comodidades que se reciben.

6. Momentum River Expeditions, Oregon, Idaho y el norte de California

Si prefieres pasar tus días en el río que en el camino, echa un vistazo a Momentum River Expeditions. Estos viajes en kayak y rafting en Idaho y Oregon son todo incluido, y ofrecen tres comidas al día, incluida una cena gourmet de tres platos al final de cada día de trabajo. Y los días los pasamos trabajando, esperamos remar todo el día con compañeros aventureros y guías, obteniendo una increíble rutina de ejercicios para la parte superior del cuerpo y del núcleo.

Cuando llegas al campamento, tienes que armar tu propia carpa, pero cuando lo haces, te recompensarán con una cena gourmet, que se completa con una copa de vino bien merecida. Las tarifas varían según la duración y la ubicación del viaje, pero puede esperar gastar aproximadamente $ 1, 900 para un viaje de seis días.

Vacaciones de fitness en el extranjero

Si tiene el error de viaje y desea sumergirse en otra cultura, considere inscribirse en una de estas vacaciones de fitness razonables y exóticas.

7. Trek Travel Mallorca Ride Camp, Mallorca, España

Prepárese para la temporada de ciclismo con el Trek Travel Mallorca Ride Camp en Mallorca, España. Trek Travel ofrece bicicletas con marco de carbono, botellas de agua, alojamientos de lujo, comidas y vehículos de apoyo para los paseos en bicicleta guiados a diario. El campamento de tres días y cuatro noches comienza en $ 899, mientras que el campamento de seis días y siete noches comienza en $ 1, 299. Los vacacionistas pueden recorrer unas 40 millas por día en el hermoso terreno español, bordeando el mar Mediterráneo mientras viajan por terrenos difíciles y atraviesan extensiones de viñedos.

8. Kalon Escuela de Surf, Costa Rica

Si eres un surfista acérrimo o siempre has querido aprender, no hay mejor oportunidad para lanzarte al deporte que en The Kalon Surf Week en Kalon Escuela de Surf en Costa Rica. A partir de $ 2, 190 para unas vacaciones de siete noches, el viaje incluye transporte desde y hacia San José, una habitación privada en la mansión con baño privado, comidas, refrigerios y bebidas preparadas por un chef privado, cinco días de entrenamiento de surf (tres a cuatro horas cada día), análisis de video de surf, un masaje de una hora, Pilates para clases de surf, fotos y videos profesionales, protector solar, un rashguard y su propio conserje móvil.

9. Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp, Dominica

Explora la jungla y las playas de Dominica mientras te encuentras en la mejor forma de tu vida. El programa Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp incluye siete días y seis noches repletos de experiencias de acondicionamiento físico

Desde $ 1, 827 para ocupación doble, una semana de vacaciones incluye recogida en el aeropuerto, una cabaña privada en la jungla, todas las comidas y jugos frescos, caminatas guiadas por instructores y programas de acondicionamiento físico, clases de yoga, cocina y batería, tres spas de 30 minutos tratamientos, snorkel, kayak y más.

10. Sivananda Ashram Yoga Retreat, Las Bahamas

La pracrice de yoga consiste en conectarse consigo mismo y en el mundo que lo rodea, liberando el estrés y encontrando su centro. ¿Qué mejor lugar para recentrarse y eliminar el estrés que las hermosas playas de las Bahamas?

Los retiros de yoga Sivananda Ashram ofrecen clases diarias de yoga y meditación, así como acceso frente a la playa a actividades como snorkel, kayak y caminatas en la playa. Las tarifas del paquete de retiro de yoga comienzan en $ 99 por noche para el espacio de la carpa, hasta $ 167 por una habitación deluxe frente a la playa con dos camas dobles y baño privado. Las tarifas incluyen dos comidas tipo buffet cada día, Internet inalámbrico y los programas de yoga designados.

Construye tus propias vacaciones

Si bien los paquetes de acondicionamiento físico son agradables, a veces los paquetes disponibles no ofrecen exactamente lo que estás buscando. Considere mantener los ojos abiertos para retiros de días o experiencias que pueda incorporar como vacaciones estándar. Por ejemplo, si está planeando un viaje a California Wine Country, busque un retiro de día de entrenamiento físico que pueda comprar por separado de su alojamiento.

11. Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, California

El Fin de Semana de Bienestar Fitnessmomwinecountry es solo un ejemplo de un retiro de fitness de un día o fin de semana que puede agregar a sus vacaciones estándar en el Valle de Napa. Este fin de semana de bienestar tiene lugar a finales de mayo e incluye un programa de uno o dos días de comida, vino, yoga, senderismo y socialización. El programa del viernes comienza en $ 50 y el programa del sábado en $ 150, o puede disfrutar el fin de semana completo por $ 175.

12. City Running Tours

Si viaja a cualquiera de las 11 ciudades de EE. UU. Que ofrecen City Running Tours, puede inscribirse para una visita personalizada o en grupo por los lugares más concurridos de la ciudad, ya que la guía comparte la historia de la región. Lo bueno de estas carreras es que puedes elegir entre 5k, 10k o distancias más largas, según tu propio nivel de condición física y tus objetivos.

Las corridas grupales comienzan en $ 25, mientras que las corridas personalizadas comienzan en $ 75. Dada la variedad de recorridos de cada ciudad, puede agregar un recorrido de grupo diferente para cada día de sus vacaciones, lo que le permite ver la ciudad de maneras que no vería si estuviera de gira por su cuenta.

13. "Glamping"

El acampar tradicional no es atractivo para todo el mundo: dormir en el suelo y el acceso limitado a la fontanería no son precisamente atractivos, por lo que el "glamping" se ha convertido en una alternativa vacacional popular. Glamping es como acampar: te quedas afuera en la naturaleza, generalmente rodeado de parques y actividades al aire libre, pero duermes en carpas, cabañas o yurts que cuentan con comodidades exclusivas como camas, baños, electricidad e incluso acceso a servicios de spa y chefs privados .

Al planear un viaje de glamping, busque los sitios de glamp establecidos como resorts o afiliados a un hotel cercano para que pueda agregar viajes guiados de aventura y comidas a su paquete de vacaciones. Por ejemplo, Blue Sky Ranch en Wanship, Utah, ofrece yurts desde $ 99 por noche, luego puede agregar un viaje de aventura de verano o de invierno a su estadía. Elija entre las opciones que incluyen kayak, cabalgatas, raquetas de nieve y yoga.

Del mismo modo, River Dance Lodge en Idaho ofrece paquetes de glamping con todo incluido, con comida, alojamiento y una serie de aventuras guiadas al aire libre, como rafting en aguas rápidas, paseos a caballo, senderismo y mucho más. Las tarifas comienzan en $ 145 por persona, suponiendo dos adultos y dos niños por cabina de lujo, o solo $ 79 por persona, suponiendo dos adultos y dos niños por carpa glamping.

Palabra final

Cuando se toma un descanso del trabajo, a algunas personas les gusta simplemente relajarse en la playa. Pero si tumbarse en la playa se vuelve aburrido y necesita un poco más de emoción en su vida, es hora de probar unas vacaciones de fitness. Considere su tiempo de vacaciones como la oportunidad de marcar algunas cosas de su lista de deseos, probar algo nuevo, tomar algunas clases y abrazar a un mejor y más saludable. Cuando sea el momento de regresar a la oficina, se sentirá renovado, rejuvenecido y listo para comenzar a buscar sus próximas vacaciones activas.

¿Alguna vez te has tomado unas vacaciones de fitness? ¿Qué hiciste?


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